腰间盘突出压迫神经先是疼推拿后好酸
2015-09-08
问题描述：（女 , 45岁）腰间盘突出压迫神经先是疼推拿后好酸有次骑车跌倒，后来腰疼的动不了，去医院检查得出腰间盘突出压迫神经 后在小诊所推拿 感觉好点 不像一开始那么疼但是腰腿酸、涨、疼 同样不能长时间走路 一般走5-10分钟便觉得酸疼 至今已经有2个月了 胃也不太好 之前医生说不要吃豆制品、菌菇类和刺激性的食物，并且开了山楂、陈皮泡水喝；生姜花椒泡脚。今天去医院开了 腰痹康颗粒、味大活血胶囊、萘丁美酮分散片想请问医生平时生活需要注意什么，可以进行些什么简单的运动改善吗？治疗方向应往什么方向发展？