问题分析：你好，根据你所描述的病情，你的这种情况应该诊断为脾肾阳虚兼自汗，可以采用温补肾阳兼以补气的药物进行治疗，比如肾气丸、还少丸兼用玉屏风散，可能有比较好的效果，可能会是你的症状改善乃至治愈。你说的这些药物和食物，有一定的效果，可以应用。
意见建议：我建议应该在中医师的指导下辨证治疗，同时应该忌食生冷油腻食物。