问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，一般由于情绪波动，精神紧张导致。
意见建议：建议你放松心情减轻思想负担，睡前喝杯热牛奶，可以服用安神补脑液调理治疗。

病情分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力
意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。