病情分析：你好，乳腺增生虽然看起来不严重但也拖不起要及时的治疗。尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
意见建议：心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。可以使用乳腺安康外敷中药涂抹治疗.