青少年上课时瞌睡缺少什么微量元素
2015-09-07
问题描述：（女 , 18岁）问题描述:平时作息正常，但是上课总克制不住的睡觉.请问这是为什么?
医生回答(1)
朱冉冉
山东省济南市历下区山东齐鲁医院
问题分析：
你好，上课想睡觉不一定就是缺少某种微量元素，可能是由于没有休息好，也可能是睡眠质量不好，
意见建议：
或者是其他原因，要首先保证充足的睡眠，同时也要保证睡眠质量，同时饮食要多样化，不要偏食，多吃清淡的食物。营养均衡
2015-09-07