你好我前段时间得了肺炎然后一个星...
2015-09-07
问题描述：（男 , 16岁）你好我前段时间得了肺炎然后一个星期没胃口吃饭然后瘦了10斤最近病好了胃口大增我该吃些什么让自己不会肥胖
医生回答(1)
喻婷
主治医师
杭州市红十字会医院
健康指导：
你好，肺炎时一周没胃口吃饭，瘦10斤，体内丢失的主要是水分，病好后正常饮食，体重也会很快恢复，我看你16岁，正是身体发育的阶段，营养充足是必须的，肉蛋奶的摄入是必须保证的，建议：1.杜绝零食，拒绝加餐；2.少摄入一些油炸食品；3.拒绝一切含糖及碳酸饮料；4.适当增加体育锻炼，有助于你减肥及长个
2015-09-10