心理分析：失眠往往与焦虑抑郁情绪有关，可能还伴躯体疾病，你的想法很对，先去内科在去心理科做个全面的检查。
心理指导：建议睡前不要进行剧烈活动，精神放松，尽量不要熬夜，养成良好睡眠习惯。前期可以服用一些神经抑制类药物来缓解。

病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现***念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。