根据你的描述结合你的年龄来看，更年期综合症的可能性比较大，还有就是有晕动症。建议你平时要放松心情舒缓压力，不要太担心，这是身体的亚健康状态，调理饮食习惯，要清淡好消化，忌烟酒油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，按时吃饭排便，少熬夜少生气劳累，保证充足的睡眠，适当补充钙质和蛋白质以及铁质，增强体育运动提高身体抵抗力，定期健康查体。坐车前最好做些防止晕车的准备比如服用晕车药、在肚脐上贴一片生姜片等，坐车尽量朝前坐，不要在车上看书看手机，开车不要速度太快拐弯不要太急