指导意见：您的情况见于以下原因，外界因素如天气原因，如果季节交替，或者是空气气压低的时候，会出现以上情况的，还有就是过度劳累，精神压力大，出现身体透支，出现神经衰弱，这种情况建议注意休息，调整心态，可以自行恢复的。另外是病理性的，常见病是心脏疾病，肺部疾病，建议到医院检查心电图，胸片等，根据结果制定进一步治疗方案。