怎样才能强行去除记忆？？？
2015-09-07
问题描述：（女 , 21岁）因为受到感情刺激，不管时间过去多久，总抓着过去的事忘不了 折磨，太折磨了 可是真的忘不了 怎么才能强行去除记忆？？？
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
根据您的描述，您是因为感情上受过刺激，导致内心痛苦，却总是会回想以前被伤害的事情，心情烦躁，想忘记。
心理指导：
您需要用爱去掩盖恨。内心痛苦时，可以多想想爱您的人，想想以前和现在快乐的事情，不要执着于痛苦。要乐观，不要总想着要忘记，那样会记得更清楚。
2015-09-07