有效安全不反复的减肥药
2015-09-06
问题描述:(女 , 26岁)我今年26岁,体重快140斤了,饭量有点大,爱吃零食。饭不吃饱就会胃痛,吃多了又怕胖
医生回答(1)
陈智慧
医师
辽宁中医药大学附属医院
问题分析:
根据您的描述,您的肥胖原因主要来源于零食,正常的饮食合理的锻炼不会造成过度肥胖,您的胃部应该不会有什么问题,不然您的体重是会有所体现的。
意见建议:
建议您尽量少食用零食,可以用少食多餐逐渐改变零食的习惯,合理安排膳食结构,多食瓜果蔬菜,有利于控制体重。
2015-09-06