问题分析：记忆力不好，有先天的一些因素存在，但是后天的性格原因，以及曾经受到过一些精神打击和创伤，对大脑正常的功能活动，也肯定会造成一些影响的。同时心态不平和，焦虑水平偏高，性格缺陷的客观存在，对记忆力的影响，也是潜移默化的。
意见建议：因此说，单纯的记忆力不好，自己也不要担心。但是性格的优化，人格的完善，身体素质的提高，心理健康水平的不断提高，是一个长期的工作，也是对记忆力的提高有现实意义的事情。因此说，好好学习学习心理学，把自己的心理健康水平提高要一个新的水平，相信你的记忆力，会有一个不一样的改变的。