问题分析：你好月经前恶心想吐不适这可能是经前综合征的情况，另外也可能是饮食不当，消化不良等引起的。
意见建议：建议你要注意清淡饮食，少食多餐，避免着凉，禁食生冷刺激食物，恶心不适可以医生指导下服用维生素B6缓解一下，必要时建议去医院消化内科检查治疗，注意观察月经情况