现在他缺铜，铁，锌请问怎么补？
2015-09-05
问题描述：（女 , 10岁）他现在才16斤!是不是有点瘦?而且睡觉不是很好
医生回答(1)
王文静
医师
上海市杨浦区中心医院
问题分析：
人体缺乏铜、铁、锌会引起贫血，毛发异常，食欲减退，发育迟缓，骨和动脉异常，免疫力降低，以至脑障碍等。
意见建议：
建议多食用含铜、铁、锌丰富的食物，如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁、蛋黄、海带、紫菜、木耳、桂圆、猪血、牡蛎等食物。
2015-09-05