产后肥胖，便秘，一直困扰，如何
2015-09-04
问题描述：（女 , 30岁）产后肥胖，便秘，一直困扰，如何改善，谢谢
医生回答(1)
朱帜明
副主任医师
锦州市中心医院
指导意见：
根据你的描述建议你经常性的按摩小腹，每天早上喝杯蜂蜜水，经常运动，多做瑜伽的腹部和盆腔动作。多吃富含膳食纤维的食物。
2015-09-04