青春期吃什么什么比较好？
2015-09-04
问题描述：（女 , 16岁）岁男，16岁。此前身体状况良好，此次病情:1.青春期吃什么比较有营养？2.喝牛奶好吗？3.青春期怎样锻炼身体最好？
医生回答(1)
荆浩
主治医师
桓台县人民医院
问题分析：
青春期正是处于成长的关键时期，要注意适当的进食一些含蛋白质高的食物，比如，鸡蛋斤，肉类等食物。
意见建议：
和牛奶可以适当的补充钙剂，促进骨头的生长，能有效地提高免疫力。运动可以多适当的活动，比如打篮球，跳高，跑步等。
2015-09-04