问题分析：特发性震颤是一种原因不明的锥体外系疾病，患者会出现意向性震颤，也就是拿东西时手颤，紧张焦虑时加重，平时手不颤，也可以有头颤，腿颤等
意见建议：建议您及时到正规医院的神经内科就诊，行头颅核磁共振检查，除外是器质性疾病导致的震颤就及时服用阿尔马尔来治疗，同时有的患者服用一些红酒也能够缓解症状，患者不要紧张焦虑，保证足够睡眠。