心里方烦躁总感觉有什么事要发生
2015-09-04
问题描述：（男 , 29岁）心里方烦躁总感觉有什么事要发生
医生回答(1)
李耀宏
医师
于都县第二人民医院
指导意见：
你好，这是焦虑了。培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力。多听一些节奏缓和的音乐，放松心情。白天适当的参加一些体育锻炼。另外调整好心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动
2015-09-04