心理分析：你好，抑郁症的主要表现是持续的情绪低落，思维迟缓，生活兴趣下降，意志生活减退，如不吃不喝、蓬头垢面、不愿出门见人、不愿与人交流等，悲观抑郁，出现***想法甚至***的行为，常伴有睡眠障碍等。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
心理指导：可以先做一做抑郁自评量表，进行一下检测。如果比较严重，建议及时到医院就诊，通常治疗采用药物疗法结合心理辅导。