睡多长时间的觉，都觉得困
2015-09-03
问题描述：（女 , 20岁）睡多长时间的觉，都觉得困
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
指导意见：
这个要看看睡眠质量好不好。睡眠的时候，是不是有多梦的一个情况，有没有容易醒的情况，这些都可能导致的，并不是说睡眠时间长，就一定是好的，过长的话反而会出现劳累的情况，另一方面，还要注意身体素质，如果身体素质比较差，有可能会出现这样困乏的表现。
2015-09-03