问题描述：（女 , 31岁）脚后跟疼痛，脚底脚趾有点麻刺痛～小腿酸。刚开始怀疑风湿去医院验血排除了，做了脚部x线医生说正常，但是看到单子上显示骨头退变，轻微骨质增生。吃了几天钙片没什么改变～腰部也没任何不适感～三个月了情况越来越重～该怎么办？