病情分析：您好，根据你的提问，咽喉不适有异物感病程久，多考虑是慢性咽喉炎引起的，跟饮食习惯，阴虚火旺有关系。
意见建议：建议平时饮食要少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以泡点清热解毒的凉茶如金银花，菊花，麦冬等，现在有症状可以口服中成药如慢严舒宁颗粒，咽炎片等对症治疗。