心理指导：您好,通过您的对病情的描述 我觉得你的睡眠问题是您的精神状态导致,精神压抑当然就会睡眠不好,您的这个年龄段精神状态不好有可能是学习问题,交友问题,恋爱问题引起的,这些问题处理好了,精神状态就会缓解,睡眠也就无障碍了.希望对您有帮助.