病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，经血排出不畅引起来的表现。
意见建议：痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，医院检查，对症治疗，治疗一段时间就会有很大的效果的。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用 。