孩子失眠，有什么药物和疗法么？
2015-09-02
问题描述：（男 , 10岁）孩子失眠，有什么药物和疗法么？我们常在外地工作，孩子由他奶奶带，老人家又特别宠他，所以孩子常有机会熬夜，玩手机，玩电脑，无法入睡，孩子第二天精神萎靡不振和注意力不集中，学习也下降了。孩子有什么药物治疗么？
医生回答(1)
王华英
医师
病情分析：
您好！根据您的描述，由于孩子年龄的关系，谨慎使用一些治疗失眠症的药物。尽量让孩子养成一种良好的睡眠习惯，杜绝长时间使用手机和电脑。保证睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，以摄氏25度为最理想。
意见建议：
尽量做到睡眠时关灯，养成规律的睡眠习惯非常重要。如果儿童失眠症并不严重，不要使用药物，可以采用食疗的方法，均衡的饮食可以帮助孩子们改善睡眠。临睡前进行松弛锻炼，可以使觉醒水平下降，缩短入睡潜伏期，改善睡眠。对那些年龄较大一点的孩子可以到医院使用疗法。
2015-09-02