问题分析：您好，您这个年龄出现这样的情况，一是考虑有颈椎病，导致的枕大神经、耳大神经病变所致，故有头痛的症状，二是考虑平时工作或学习压力比较大，睡眠不好所致，要及时处理才行。
意见建议：1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度及寰枢关节的基本情况；2.服用晕痛定胶囊、甲钴胺片、甲磺酸倍他司汀片这三种药物，到康复科做头部、颈部针灸、推拿的治疗；3.劳逸结合，作息规律，减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，会慢慢好起来的。