每天都睡不了是怎么回事
2015-09-01
问题描述：（男 , 8岁）每天都睡不了是怎么回事
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
问题分析：
您好，您的情况可能跟您的心情有关，您可能最近遇到了很烦心的事，导致您出现了焦虑心理，才会出现了睡不了的情况，有了上述问题。
意见建议：
建议您首先把自己的不满和烦心事和您的家人及朋友说出来，另外在睡觉前深呼吸，让自己平静下来，这样您就会能入睡，相信您的情况会有改善。
2015-09-01