骨折后肌肉萎缩怎么锻炼
2012-12-09
问题描述：（女 , 34岁）骨折后肌肉萎缩怎么锻炼
医生回答(1)
张建国
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
你可以借用体育或者健美用的体育器材，加强一下小腿的锻炼。方法你针对小腿的练习，在你的脚背那里增加阻力，以达到练习小腿肌肉，可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的锻炼
2015-09-01