问题分析：根据您的症状描述，您这个情况是肾虚的表现，以肾气不足为主，出现这个情况多与您的长期过度手淫和过度房事有关，严重的还会影响性功能。治疗这个疾病中医的疗效是很好的，问题不大，无须担心。
意见建议：建议服用中成药治疗，中成药以桂附地黄丸为主进行治疗，治疗期间避免过度房事和手淫，劳逸结合，这样才可以很好的痊愈。