你好,受伤后失忆,吃什么可以补脑恢复记忆
2015-08-30
问题描述:(女)患者年龄:你好,受伤后失忆,吃什么可以补脑恢复记忆
医生回答(1)
庄丽丹
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。牛奶,它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
2015-08-30