您好，乳腺增生主要由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致。长期工作紧张、过度劳累、熬夜、抽烟是影响内分泌的重要因素。目前的生活习惯和工作的压力使得很多疾病年轻化，一般明确诊断的乳腺增生，虽然发病率高，但只要积极治疗，效果良好。　保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。合理饮食，适量的锻炼身体。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。ydw