性生活频繁，补充什么营养
2015-08-29
问题描述：（女 , 25岁）男性，性生活比较频繁，一天一次的频率。个子高且瘦，颧骨突出，精力匮乏，嗜睡。该吃些什么来补充营养呢？
医生回答(1)
杨福利
主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
您好，这种情况男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,
意见建议：
此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
2015-08-29