指导意见：要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么 药 物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量

心理指导：你好，根据情况来看，如果是已经确诊的癔症，通常是由于你的个性比较敏感，容易受外界的不良暗示，多思多虑，导致的情绪行为失控，大脑功能紊乱的表现，是心性的问题，不是生理疾病，药物治疗只是一个方面，建议你不要擅自停药或是更换药物，应及时到精神科定期复查，在医生指导下，对症调整用药，确保治疗有效安全，同时应到当地正规的心理机构，接受专业的心理治疗，提高个人调节能力，完善个性，增强心理承受能力，保持情绪稳定，避免反复发作。