心理分析：你好 您可以先了解一下什么是抑郁症 抑郁神经症的有以下几种表现：兴趣减退和丧失，对前途悲观、无助感、感到精神疲惫、自我评价低、感到生活和生命本身无意义，但是不是出现这类情绪 就是抑郁症 可能只是抑郁状态 你可以观察一下 自己这种情绪状态持续的时间 如果长达3周以上 且大部分时间 那才可能是抑郁症
心理指导：除了观察和留意情绪反复程度和时间之外 再者就是要重新树立积极的生活态度 多和身边的好友一起吐吐槽 宣泄下心中的不快 或者给自己一个说走就走的旅行 换一种心情！同学爱攀比是不对的，你不跟他们比是对的，能辨明是非，摒弃糟粕是对的，希望你一直这样下去，和志同道合的朋友一起玩耍，希望我的回答可以帮到你！