健康指导：指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。您可以到中医科或者皮肤科就诊。