问题分析：你好，你目前的年龄理论上性器官尚未完全发育成熟，过度、过频的手淫不仅会影响性器官的成熟，而且可能会引起慢性生殖系统炎性反应、中医观点的肾阳虚或肾阴虚病况，并且对性心理方面也会有明显的影响。
意见建议：对此，建议你首先要正确认识手淫对身心健康的影响，再是要从意志上、行动上进行有效控制，如果是适度的、小频率的、卫生的手淫，总体上影响是不大的，三是避免色情类的文字、影像等刺激，积极开展身心健康的娱乐、体育活动，转移性刺激的注意力。祝您健康快乐！