戒烟中,如何快速排毒??
2015-08-28
问题描述:(女 , 26岁)正在戒烟,难受,头晕,一躺下头晕目炫的,怎么办??怎么快速度过这段时间??曾经的治疗情况和效果:戒烟过几次,但每次都不长久,过个两三月,又因为各种原因重新吸烟
医生回答(1)
林艺雅
福建省第二人民医院
健康指导:
平时多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素矿物质,提高身体的新陈代谢,饮食要清淡,不要大鱼大肉,新鲜的蔬果可以促进身体毒素的排出。平时可以做些其他的运动或者兴趣爱好来转移想吸烟的注意力。
2015-08-28