问题分析：根据您的症状描述，您这个情况中医上多认为是属于脾胃虚寒的表现，多由于平时食用寒凉冰冷的食物或者冬季下肢没有保暖好所引起的。您可以考虑服用些中成药来进行调理治疗。
意见建议：建议及时治疗，可服用中成药附子理中丸来温脾胃治疗，平时禁食生冷寒凉的食物，多吃些豆浆、薏米可以有效帮助症状的改善，问题不大，无须担心。