中学生、妇女、中年男人每天喝豆..
2015-08-27
问题描述:(女 , 29岁)中学生,妇女,中年男人每天喝豆浆好不好?如何喝才是最科学的?
医生回答(1)
马建生
医师
磴口吉成云中医诊所
问题分析:
豆浆通常是由黄豆或黑豆打磨而成,豆浆中有蛋白质、不饱和脂肪酸微量元素。有益气养血、健脾利水的作用。
意见建议:
您好:无论任何年龄段,都可以饮用豆浆,只是老年人应该和热饮比较舒服。熬制豆浆时可以加入一些大枣、枸杞补气、益精。豆渣可以做饼,进食对糖尿病患者有益。祝您健康。
2015-08-27