问题分析：您好！根据您所说的情况，人懒老是犯困没有力气头晕，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行，同时注意睡眠，排除低血糖，低血压，贫血的可能性。
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！