大便干燥排量少颗粒壮，应该吃什
2015-08-25
问题描述：（男 , 45岁）大便干燥排量少颗粒壮，应该吃什么？
医生回答(1)
尚秀英
医师
山东省禹城市张庄镇医院
问题分析：
你好，这个情况下是便秘的症状的，一般不需要服用药物的，好好的进行饮食调整就可以了。
意见建议：
要注意平时吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。
2015-08-25