问题分析：你好，鼻出血是由于维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，不良挖鼻习惯，鼻粘膜干燥等因素引起的。
意见建议：出血期，局部压迫出血鼻侧，冷敷前额及颈部两侧，口服安络血，云南白药等止血药，鼻腔内结痂，不要挖抠，涂红霉素软膏，软化鼻粘膜及血痂，等待痂体自行脱落即可。鼻出血了，鼻血不会留在里面，因为鼻出血的血液已经属于异物，机体会排出来的。平时忌辛辣，多饮水，多果蔬清淡饮食，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌修复鼻粘膜。