女人每天做多长时间提肛运动可以缩...
2015-08-25
问题描述：（女 , 27岁）女人每天做多长时间提肛运动可以缩紧阴道，要做多少天
医生回答(1)
潘善能
医师
天台县人民医院
指导意见：
产后一般慢慢会恢复的，可以产后做缩肛操，就像大便后夹断大便的缩放动作一天做半小时，加强盆底肌肉锻炼，帮助恢复，吃点补中益气也可以的。
2015-08-25