问题分析：14岁，年龄较小，还没完全发育成熟，所以乳房较小是比较正常的，有人发育要早，有人发育要晚，不必攀比。乳晕深是正常的，由于激素分泌导致乳晕颜色加深，是发育的表现。
意见建议：月经开始的2～3年，可能不太准，并且伴有乳房疼痛，是比较正常的，可能会随着年龄大，而慢慢改变。注意月经期间不要吃冷饮，注意保暖。吃饭不要挑食，注意营养均衡。