病情分析：您这个血糖5.5的话基本上属于正常的，这个问题不大的，但贫血的话，注意食疗就可以的。
意见建议：这个黑木耳红枣红豆含有较丰富的铁质 ，动物血液中含有丰富的血红素铁 易被人体消化吸收 动物血和豆腐做汤经常食用 具有良好的防治缺铁性贫血作用.还有深绿叶色蔬菜、海带等植物性事物含铁量丰富也可经常食用但吸收率不及动物性食品.