指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是颈椎，或腰椎骨质增生压迫神经造成的。可以口服活血通络的药物治疗如筋骨康，天麻胶囊等。同时可配合针灸按摩牵引的治疗，建议检查鉴别ct和腰椎ct，双下肢不要过度负重，避免过度弯腰，避免久站久坐，双上肢不要过长时间握持东西，不要长时间做低头动作，睡觉要睡硬板床低枕头。