问题分析：请问你是否局部撞到过有过外伤。通常而言内脏疼痛是钝痛，多为持续性疼痛，与用力及呼吸运动没有很大关系。根据你的表述考虑浅表的组织引起疼痛，包括肌肉的过度牵拉，软组织的轻微损伤，或胸壁胸膜的粘连牵拉等。
意见建议：建议近期避免剧烈运动，注意压痛点和疼痛性质的变化。如果有胸闷、黑蒙等情况，则还需考虑心源性的疼痛，需立即来医院就诊。