有机亚麻籽油的功效明显吗,能预防哪些疾病啊?
2015-08-24
问题描述:(男 , 62岁)有机亚麻籽油的功效明显吗,能预防哪些疾病啊?有机亚麻籽油的功效明显吗,能预防哪些疾病啊?电视上说经常吃亚麻籽油对身体好,里面的亚麻酸能预防疾病什么的,就买了几瓶引香园的亚麻籽油回来吃。请问专家亚麻籽油主要有哪些功效,怎么吃最健康?亚麻籽油主要有哪些功效,怎么吃最健康?
医生回答(1)
陶丹丹
大连医科大学附属第一医院
问题分析:
亚麻籽油是不饱和脂肪酸,对人体健康有益,可以防止动脉粥样硬化、预防高血脂及脂肪肝
意见建议:
建议老年人可以长期食用亚麻籽油,炒菜或者凉拌都行,但是建议炒菜时,油不需要烧太热
2015-08-24