问题分析：根据你的信息，考虑可能是肛裂，最好是去医院肛肠外科做个检查，结合临床进行治疗。
意见建议：建议平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，忌喝浓茶以及咖啡，养成定时排便的习惯，适当增加运动量，以促进肠蠕动，保持肛门周围皮肤清洁干燥。