健康指导：您好，8厘米高肽（八厘米高肽）主成分有葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D、维生素B2、牛磺酸、L-赖氨酸、陈皮、麦芽等，可以作为营养补充剂服用，具体效果要看个体情况。建议您从平常饮食中获取这些维生素和矿物质，膳食要均衡营养，希望可以帮助到您。